スタイルの悩み

【体験談2】バストケアのために普段行っていること・おすすめバストケア商品紹介

【口コミ】美容やスタイル、バストケアに興味がある50人の方々にアンケートをお願いしました。

今回は、皆さまから知りたい!というご要望が多い口コミ(体験談集)の2回目です。美容に興味があり、日頃努力されている女性の方々に、バストケアのために普段心がけていることや実際にやっていること、おすすめの商品について聞いてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

実際行っているバストケアと、おすすめ商品をご紹介してくださった方々

★お風呂上がりにバスト向けのクリームを塗っています。ナイトブラの着用と、こまめにブラに肉を寄せて入れ込むこともしています。クリームはハワイで買ったbellvie Hawaiiのnuiクリームや、シーオーメディカルのカクテルアロマ、マプティのオーガニックフレグランスクリームなど。その他効果があるものを探し中です。(20代 V様)

【V様 おすすめ商品】 【MAPUTI(マプティ) ORGANIC ingredients used FRAGRANCE BUST CREAM オーガニック フレグランス バストクリーム】  

《商品説明》
デリケアクリームで人気のMAPUTIから、サルササポゲニンを配合したバストケアクリームが新登場。デリケアクリームMAPUTIで最も反響が大きかった香りを取り入れているので、1日中良い香りが持続します。独自開発のヘラチューブ仕様だから手を汚さず直接塗り込めるので、とても便利です。(参考:amazon商品紹介より)

《ご使用方法》
お風呂上がり、起床時に、1日2回、適量をヘラでバストに塗り込んで下さい。

★たまに胸の前で手を合わせて、両手で押し合うトレーニングをやっています。あとは、毎日ザバスのソイプロテインを飲んで、筋肉、肌のハリを作るプロテインを意識して取り入れるようにしています。 また、サイズが合わないと感じたブラはつけず、常にいまの体にあったサイズのブラをつけようと思っています。3ヶ月から6ヶ月に一度はお店で計測してもらい、サイズの合うブラを身につけて、ブラで形が悪くならないよう気を付けています。(30代 T様)

【T様 おすすめ商品】 明治 ザバス ソイプロテイン100 【50食分】 1,050g

★日中はきちんとブラジャーを着けて生活をする事と、夜は必ずナイトブラを着けて寝る事です。今はviageというナイトブラを使っています。また、いつも腕を回して肩甲骨をリラックスさせるのと、背筋を伸ばして前屈みにならないようになど工夫もしています。ブラジャーも古くなると効果がなくなるとの事で、サイズが合わなくなってきたら新しく購入する事も気を付けています。定期的に下着屋さんに行ってサイズをみてもらっています。(30代 C様)

【C様 おすすめ商品】 【Viageビューティアップナイトブラ】

★バストアップのために普段は姿勢を正したり、気づいたときに肩甲骨をほぐしてみたりします。あとはお手洗いに行ったときなど、こまめにブラをなおしてお肉を胸に戻しています。また、食事面も鶏肉や大豆製品など、バストアップに良いとされているものを意識してとるようにしています。小腹がすいた時のおやつに豆乳をのむこともしばしば。たまにですが、女性らしい体づくりのためのサプリメントで、DHCのプエラリアミリフィカを飲んでいます。 (20代  O様)

【O様 おすすめ商品】 【DHC 濃縮プエラリアミリフィカ 30日分】 

★下着をつける際に、肉を寄せることは毎回心掛けています。思いきり寄せても、本当に効果があるかは分かりませんが、継続することに意味があると思って日々頑張っています。また、夜寝る時でも下着を外さずに寝ることが多いです。苦しい時やワイヤーが痛いときは無理せず外して寝ていますが、なるべく形をキープしたまま就寝することを心がけています。また、お風呂でマッサージをしてバスト周りの筋肉やリンパをほぐすこともあります。(20代 C様)

【C様 おすすめ商品】 【ルーナナチュラルアップナイトブラ】

豆乳などの食べ物や、運動を生活に取り入れている方々

★基本的に毎日ナイトブラは着用して寝ています。ブラトップなどの商品を使用したことかはありません。 あとは趣味で筋トレをしているのですが、胸のトレーニングはチェストプレス、ダンベルなど重点的に行っています。その成果が出ているのか、バストはほぼ垂れず綺麗な形を保っていられています。また、筋トレの一環でウォーキングをすることもありますが、胸に負担をかけないよう極力走らず、傾斜をつけて早歩きするように心がけています。 (20代 C様)

★普段心がけているのは早寝早起きとバランスの良い食事をとるという規則正しい生活習慣です。そのうえで筋トレや豆乳を飲んでおります。筋トレの具体的な内容としましては、スクワットとバーピーです。バーピーというのはジャンプした後そのまま腕立て伏せをし、またジャンプして…を繰り返す運動なのですが、それを約20回ほどしております。それによって胸筋が鍛えられ、バストアップにつなげてます。 飲んでいる豆乳の商品はキッコーマンの調整豆乳です。 (30代 P様)

★なるべく美容液やオイルをつけてマッサージをすることですが、毎日ではありません。 SNSで胸のケアの仕方など調べて、オススメのマッサージをしたり筋トレをしたり、時間のあるときにやっています。ワキのリンパを流したり、デコルテの流れを流してマッサージ。またデコルテの筋肉が削げないように、腕立て伏せなども時間のあるときにやっています。胸に良いという食べ物を検索して、ささみや豆乳、キャベツなどをたくさん食べるようにしていました。(30代 S様)

★イソフラボンを摂取した方が良いのかな、という思いがあり、豆腐をよく食べたり、豆乳は苦手なので豆乳を使ったスイーツを食べたりするようにしています。あとはどんなに面倒でもナイトブラを欠かさず付ける、ということでしょうか。デコルテのマッサージは、血流をよくしたり、肩こりを楽にするために少々やってはいますが、胸がやせていたのが少しふっくらしたと思います。 (40代 Y様)

まとめ

美容好きで努力している女性が実際行っているケアや体験談を知りたい!というご要望が多かったので、今回2回目、体験談としてご紹介させていただきました。いかがでしたでしょうか。ナイトブラ以外に、バストクリームやサプリ系も実践されていましたね。また、具体的な運動方法はとても参考になると思います。

アンケートでいただいた、バストケアに関する体験談やおすすめ商品は、今後も紹介していきます。生活に取り入れて、ぜひ実践してみてくださいね!